Barion Pixel
+421 907 09 09 11
zora@zora.sk

Dosiahnite vaše ciele a žite zdravšie!

Chcete sa stať tou najlepšou verziou seba a konečne začať k cestu k vašim cieľom a predstavám? Pridajte sa do komunity ľudí, ktorí sa tiež rozhodli urobiť prvý krok ku  lepšiemu a zdravšiemu JA. Touto novou, neznámou fázou vás bude sprevádzať skúsená osobná trénerka a výživová poradkyňa Zora Ochodnická s viac ako 25 ročnými skúsenosťami.

Čo všetko v komunite EFEKT nájdete ?

DISKUSIA

Zdieľajte svoje ciele a pokroky, pýtajte sa na rady a získavajte podporu od ostatných členov. V diskusii nájdete dôležité informácie, novinky, tipy na cvičenie a stravu odo mňa aj ostatných členov.

KURZY

Získajte prístup k exkluzívnym videám, radám a trikom od Zory Ochodnickej. Viac ako 100 tréningových setov pre rôzne časti tela, cvičebné plány, rutiny, zdravé recepty a ďalší obsah, ktorý bude postupne pridaný.

VZÁJOMNÁ PODPORA A MOTIVÁCIA

Získajte prístup k diskusiám o cvičení, strave a návykoch. Zdieľajte skúsenosti, podporujte sa a motivujte k dosiahnutiu cieľov!​

OSOBNÁ KOMUNIKÁCIA A NOVÉ PRIATEĽSTVÁ​

Komunikujte priamo so mnou a spoznávajte ľudí, ktorí zdieľajú vaše hodnoty a ciele. Budujte silné vzťahy, ktoré vás budú podporovať na ceste za zdravším životom.​

PRAVIDELNÉ ZĽAVY A PREDNOSTNÝ PRÍSTUP

Užívajte si pravidelné zľavy na moje produkty a prednostný prístup k novým cvičebným videám.

MESAČNÉ SÚŤAŽE

Aktivitou v komunite máte šancu vyhrať každý mesiac moje produkty, ktoré vám pomôžu na vašej ceste za zdravím.

Chcete sa pripojiť k úžasnej komunite, ktorá vám pomôže dosiahnuť vaše ciele a žiť zdravšie?

DISKUSIA

V tejto sekcii môžete zdieľať svoje názory, otázky a skúsenosti s ostatnými členmi komunity EFEKT. Diskutujte o cvičení, strave, zdravých návykoch a všetkom, čo súvisí s vaším zdravým životným štýlom.

Vzájomne si pomáhajme a motivujme sa!

Podsekcie:

Oznamy – Sledujte dôležité informácie a novinky z komunity, zľavy na e-shope, nové Fit pobyty

Všeobecná komunikácia – Miesto pre voľné diskusie a zdieľanie názorov.

Slovník – Pomôžeme si navzájom pochopiť odborné termíny a koncepty, ktoré súvisia so zdravím a fitness.

Cvičenie – Zdieľajme svoje obľúbené cvičenia, pokroky a tipy na tréning.

Strava – Diskutujme o zdravých receptoch, stravovacích návykoch a výžive.

Dobré rutiny – Zdieľajme svoje každodenné rituály a zvyky, ktoré nám pomáhajú dosahovať naše ciele.

Záver: Pripojte sa k diskusiám, zdieľajte svoje skúsenosti a podporujte ostatných na ich ceste za zdravím! Všetci sme tu, aby sme sa navzájom inšpirovali a pomáhali si.

KURZY

V komunite EFEKT ponúkam širokú škálu tréningových kurzov, ktoré sú navrhnuté tak, aby vám pomohli dosiahnuť vaše fitness ciele a zlepšiť vaše zdravie.
 
Každý kurz je zameraný na konkrétne oblasti tela a poskytuje cenné informácie, techniky a cvičenia.
 
Druhy kurzov:
 
Zadok – Zamerajte sa na posilnenie a tvarovanie svalov zadku. Naučte sa efektívne cviky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť skvelé výsledky.
 
Ruky – Posilnite svoje paže a ramená pomocou rôznych cvičení. Ideálny kurz pre tých,
ktorí chcú získať silnejšie a tónovanejšie ruky.
 
Kríže – Zamerajte sa na posilnenie a stabilizáciu bedrovej oblasti. Tento kurz vám pomôže zlepšiť vašu flexibilitu a znížiť bolesti v tejto oblasti.
 
Kolená – Naučte sa cviky, ktoré posilňujú svaly okolo kolien a zlepšujú ich stabilitu. Ideálne pre prevenciu zranení.
 
Chrbát – Zamerajte sa na posilnenie chrbtových svalov a zlepšenie držania tela. Tento kurz vám pomôže zbaviť sa bolestí chrbta a zlepšiť vašu postavu.
 
Brucho – Posilnite a vyformujte svoje brušné svaly s účinnými cvičeniami, ktoré sú zamerané na dosiahnutie pevných a štíhlych brušných svalov.
 
Oči – Venujte sa starostlivosti o oči a zlepšite ich zdravie pomocou špeciálnych cvičení a techník.
 
+ EXTRA: Každý týždeň budú pribúdať hodinové tréningové sety na rôzne cviky, aby ste mohli pokračovať v zlepšovaní svojich výsledkov a motivácie.
 
Všetky kurzy sú navrhnuté tak, aby boli prístupné pre každého. Pridajte sa do komunity EFEKT a objavte, ako môžete zlepšiť svoje zdravie a kondíciu! Teším sa na vás v kurzoch!

VÝHODY ČLENSTVA V KOMUNITE EFEKT

20220917_112458

CENA KOMUNITY

Zatiaľ zľavnená cena: 9,99 € mesačne na neurčito

Pridajte sa ku komunite EFEKT a užívajte si všetky výhody za skvelú cenu! Členstvo je teraz k dispozícii za iba 9,99 € mesačne na neurčito. Nezmeškajte túto jedinečnú príležitosť a získajte prístup ku všetkým kurzom, diskusiám a podpore od rovnako zmýšľajúcich ľudí. Investujte do svojho zdravia a pohody už dnes!

Návod na registráciu do komunity EFEKT si pozrite tu

Prehrať video